Trauerbegleitung online
Persönliche Trauerbegleitung – auch wenn uns viele Kilometer trennen.
Der Verlust eines geliebten Menschen kann das ganze Leben verändern. Vielleicht fühlt sich dein Alltag fremd an, obwohl um dich herum alles weitergeht.
Manchmal ist da eine tiefe Sehnsucht. Manchmal sind es Schuldgefühle, Wut, Einsamkeit oder Fragen, auf die du keine Antwort findest.
Vielleicht möchtest du mit jemandem sprechen, der nicht zu deinem persönlichen Umfeld gehört. Jemandem, bei dem du nichts zurückhalten musst und der dir zuhört, ohne deine Trauer zu bewerten.
In meiner Online-Trauerbegleitung biete ich dir einen geschützten Raum für deine Gedanken, Gefühle und Erinnerungen.
Persönlich. Zugewandt. Deutschlandweit.
Trauerbegleitung von zu Hause aus
Nicht jeder Mensch hat die Möglichkeit oder den Wunsch, eine Trauerbegleitung vor Ort in Anspruch zu nehmen.
Vielleicht wohnst du in einer Region, in der du kein passendes Angebot gefunden hast. Vielleicht möchtest du dir eine längere Anfahrt ersparen oder fühlst dich in deiner vertrauten Umgebung wohler.
Mit meiner Online-Trauerbegleitung kannst du Unterstützung in Anspruch nehmen, unabhängig davon, wo du in Deutschland lebst.
Wir begegnen uns per Video oder sprechen miteinander am Telefon.
Du brauchst dafür keinen besonderen Raum und keine aufwendige Vorbereitung. Wichtig ist lediglich, dass du während unseres Gesprächs möglichst ungestört bist und dich sicher fühlst.
Auch auf Distanz können persönliche Gespräche Vertrauen, Verständnis und menschliche Nähe ermöglichen.
Wenn du jemanden brauchst, der dir wirklich zuhört
Trauer lässt sich nicht planen. Sie verändert sich und zeigt sich bei jedem Menschen anders.
Vielleicht kennst du Gedanken wie diese:
- „Ich möchte immer wieder von diesem Menschen erzählen, aber mein Umfeld kann es kaum noch hören.“
- „Ich frage mich, ob ich etwas hätte verhindern können.“
- „Ich fühle mich allein, obwohl Menschen um mich herum sind.“
- „Manchmal habe ich das Gefühl, niemand versteht meine Trauer.“
- „Ich möchte über Dinge sprechen, die ich bisher für mich behalten habe.“
- „Ich weiß gar nicht genau, was ich brauche.“
Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Gedanken wieder. Vielleicht fühlt sich deine Trauer ganz anders an.
Du musst deine Gefühle nicht sortieren oder die richtigen Worte finden, bevor wir miteinander sprechen.
Du darfst einfach mit dem kommen, was gerade da ist.
Ein geschützter Raum für deine Geschichte
Im Mittelpunkt unserer Gespräche stehst du mit deiner persönlichen Geschichte.
Vielleicht möchtest du von dem Menschen erzählen, den du verloren hast. Von gemeinsamen Erinnerungen, den letzten Tagen oder von dem, was du ihm gerne noch gesagt hättest.
Vielleicht beschäftigen dich Schuldgefühle, unbeantwortete Fragen oder die Veränderungen, die der Verlust in deinem Leben ausgelöst hat.
Manchmal möchtest du viel erzählen. Manchmal fällt es schwer, überhaupt einen Gedanken auszusprechen.
Auch Stille darf ihren Platz haben.
Ich höre dir zu, ohne dir vorzuschreiben, wie du trauern solltest oder wann es Zeit wäre, wieder nach vorne zu schauen.
Deine Trauer muss sich nicht nach den Erwartungen anderer richten.
Auch für Erfahrungen, über die du sonst vielleicht nicht sprichst
Manche Menschen erleben nach dem Tod eines geliebten Menschen Momente, die sie als Zeichen oder besondere Verbundenheit wahrnehmen.
Vielleicht ist es ein Traum, ein Lied im richtigen Augenblick oder ein Gefühl von Nähe, das sich schwer erklären lässt.
Vielleicht hast du solche Erfahrungen gemacht und bist unsicher, mit wem du darüber sprechen kannst.
Ich kenne solche Momente aus meiner eigenen Trauer.
Bei mir darf auch das Raum bekommen, wofür du anderswo vielleicht keine Worte findest oder auf wenig Verständnis stößt.
Du musst deine Erfahrungen weder beweisen noch erklären.
Genauso willkommen sind Zweifel, Skepsis und ganz andere Sichtweisen.
Du musst keine bestimmten Glaubensvorstellungen teilen, um bei mir richtig zu sein.
Wie ich dich online begleite
Die Grundlage meiner Arbeit sind persönliche Gespräche, aufmerksames Zuhören und eine Begleitung ohne Bewertung.
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und was du dir von unserer Zeit wünschst.
Meine persönliche Haltung ist auch von spirituellen Erfahrungen geprägt. Wenn du dafür offen bist, können passende spirituelle oder energetische Impulse unsere Gespräche ergänzen, beispielsweise eine angeleitete innere Einkehr oder ein persönliches Erinnerungsritual.
Solche Elemente werden nur einbezogen, wenn du sie ausdrücklich möchtest und sie sich für eine Begleitung auf Distanz eignen.
Sie sind freiwillig und innerhalb unserer vereinbarten Begleitung mit keinen zusätzlichen Kosten verbunden.
Wenn du ausschließlich sprechen möchtest, ist das genauso willkommen.
Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
Für wen ist die Online-Trauerbegleitung geeignet?
Meine Online-Trauerbegleitung richtet sich an Erwachsene, die einen geliebten Menschen verloren haben und sich persönliche Unterstützung wünschen.
Sie kann für dich passend sein, wenn du:
- nicht in der Nähe von Ober-Ramstadt oder Darmstadt wohnst,
- Gespräche in deiner vertrauten Umgebung bevorzugst,
- keine längeren Anfahrtswege auf dich nehmen möchtest,
- dir eine Begleitung ohne Bewertung wünschst,
- auch über persönliche oder spirituelle Erfahrungen offen sprechen möchtest.
Kinder und Jugendliche begleite ich ausschließlich persönlich vor Ort in Ober-Ramstadt.
Wenn du dir eine Begleitung vor Ort wünschst, findest du weitere Informationen auf meiner Seite Trauerbegleitung für Erwachsene.
Du darfst dir Unterstützung wünschen
Vielleicht hast du lange versucht, mit deiner Trauer allein zurechtzukommen.
Vielleicht möchtest du einfach einmal erzählen, ohne auf die Gefühle anderer Rücksicht nehmen zu müssen.
Du brauchst keine fertigen Fragen und musst auch nicht genau wissen, was du dir von einem Gespräch erhoffst.
Wenn du dir einen geschützten Raum für deine Trauer wünschst, lade ich dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.
So läuft deine Online-Trauerbegleitung ab
1. Ein behutsames Kennenlernen
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch kannst du mir erzählen, was dich bewegt und welche Unterstützung du dir wünschst. Dabei darf alles seinen Raum haben – auch dann, wenn dir die Worte fehlen.
2. Ein geschützter Raum über Zoom
Wir begegnen uns online über Zoom. Du kannst von einem vertrauten Ort aus teilnehmen, an dem du dich sicher und ungestört fühlst. Du benötigst lediglich ein Smartphone, Tablet oder einen Computer mit Internetverbindung.
3. Zeit für deine Trauer
In unseren Gesprächen darf deine Trauer so sein, wie sie gerade ist. Wir sprechen über deinen Verlust, deine Erinnerungen, deine Gefühle oder auch über das, wofür du vielleicht noch keine Worte findest. Du bestimmst, was du teilen möchtest.
4. Begleitung nach deinen Bedürfnissen
Manchmal hilft bereits ein einzelnes Gespräch. Manchmal ist es wohltuend, über einen längeren Zeitraum begleitet zu werden. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst – ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.
Online-Begleitung auf einen Blick
Ort: Online-Zoom
Deutschlandweit und ortsunabhängig
Dauer: 60 Minuten
Individuelles Einzelgespräch
Honorar: 80€ pro Stunde
Kostenloses Orientierungsgespräch zum Kennenlernen
Termine: Nach Vereinbarung
Einzelne Gespräche oder längerfristige Begleitung
Lebenswandel-Begleitung online